Grossesse

Parce qu’une naissance se prépare et s’anticipe, la sophrologie vous aide à bien vivre votre grossesse, en vous aidant à accepter les bouleversements corporels et psychiques de cette période unique dans votre vie.

A quel moment commencer ? La sophrologie est conseillée à partir du 4^ème mois de grossesse* mais débute en général au moment de votre congé maternité. Il faut compter idéalement 6 séances. 

*La préparation à la naissance par la sophrologie vient en complément de la préparation dispensée par la sage-femme et en aucun cas ne peut la remplacer.