Enfant

Quelle que soit la difficulté rencontrée, la sophrologie aide l’enfant à relâcher ses tensions/pressions physiques et émotionnelles.

La sophrologie avec les enfants se fait également de manière ludique. La visualisation mentale mettant en scène des histoires, contes, personnages est très efficace et permet à l’enfant de s’identifier et de mieux se projeter.

A quel moment commencer ? A partir du moment où l’enfant est capable d’exprimer ce qu’il ressent, les séances de sophrologie peuvent commencer, c’est-à-dire vers 5-6 ans.